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L’alimentation est un facteur déterminant
pour la santé du système immunitaire

Comment renforcer son immunité et se protéger du/des virus ?

 

Le système immunitaire est constitué de milliards de cellules particulières appelées globules blancs, leucocytes et lymphocytes, de protéines uniques appelées anticorps, de produits chimiques qui transmettent la réponse immunitaire, et enfin d'organes spécialisés chargés de renouveler et d'orchestrer cet ensemble. Tous ces mécanismes de défense agissent ensemble pour assurer une protection efficace contre les micro-organismes pathogènes et leurs toxines.

La réponse immunitaire comporte deux aspects : elle peut être innée ou acquise. L'immunité naturelle, ou innée, est présente dès la naissance et constitue la première ligne de défense contre la majorité des agents infectieux. Cette immunité naturelle comporte des barrières qui empêchent la pénétration des agents nocifs dans l'organisme. La peau en est un bon exemple et représente une barrière impénétrable. Les yeux utilisent un liquide, les larmes, et la présence d'enzymes, comme le lysozyme, qui détruit les bactéries. L'appareil respiratoire a recours aux cils, au mucus et à la toux pour expulser toute substance étrangère. Si les organismes pathogènes traversent ces défenses, le corps réagit par de la fièvre, une inflammation et d'autres réactions conçues pour combattre l'envahisseur indésirable.

En privilégiant une alimentation variée et équilibrée ainsi que l’utilisation des plantes adaptée aux saisons et aux étapes de la vie de chacun et chacune, nous aidons notre corps à nous protéger des virus et lutter contre les maladies infectieuses.

La Semeuse propose trois ateliers en présence d'Alena Vencovska qui travaille l’herboristerie depuis 17 ans.

 

DATES des ATELIERS :

Samedi 13 juin de 14h à 16h

Samedi 27 juin de 14h à 16h

 

 

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Références de Alena Vencovska :

• DU – Conseil et Information en Phytothérapie et Aromathérapie | Université Paris 13
• FLMNE – Phyto-aromathérapie
• Naturopathie holistique
• Formation en hygiénisme, iridologie et nutrition Physio- RGNR
• Formation en Phytoénergétique
• Ateliers et stages d’Olfactothérapie
• Pranarôm – Aromathérapie scientifique, niveau 1 et 2
• Nutrithérapie et Médecine nutritionnelle, Bionutrics
• Plusieurs formations en ethnobotanique et ethnomédecine, Société Française d’Ethnomédecine
• Cour d’Initiation à la Mycothérapie – Hifas da Terra
• Formation en Naturopathie appliquée | Meformer
• Formation en Gemmothérapie